コネタ No.2489 について
2017年7月19日の薬膳ごはん。
・
・
・
◆陰・気・血を補う◆
・しめじとほうれん草と豚ミンチ入りオムライス
・
今日も相変わらず暑くて、体も火照っていたので陰を補うことに！ついでに気と血も補います(ﾟωﾟ)
・
陰を補うには、チキンライスではなく、豚肉のミンチを使いました。オムライスの外側の卵も陰を補ってくれます。
気を補うのは、ごはんとしめじ。
血を補うには、ほうれん草を使いました。
・
ちなみに、添え付けレタスやケチャップのトマトは体の熱を取り、汗で失われた水分を補います。
・
豚肉ではなく、純粋にチキンライスにすれば、気を補うごはんになります。元気がないなーってときは鶏、からだが火照るーってときは豚がおすすめです(*ﾟ∀ﾟ*)
・
たまご、もうちょっと上手に巻ければよかったな(ﾟωﾟ;)
・
#薬膳 #薬膳料理 #おばんざい薬膳教室結 #薬膳ごはん #晩ごはん #オムライス #中医学 #料理教室 #料理教室千葉
・
・
・
◆陰・気・血を補う◆
・しめじとほうれん草と豚ミンチ入りオムライス
・
今日も相変わらず暑くて、体も火照っていたので陰を補うことに！ついでに気と血も補います(ﾟωﾟ)
・
陰を補うには、チキンライスではなく、豚肉のミンチを使いました。オムライスの外側の卵も陰を補ってくれます。
気を補うのは、ごはんとしめじ。
血を補うには、ほうれん草を使いました。
・
ちなみに、添え付けレタスやケチャップのトマトは体の熱を取り、汗で失われた水分を補います。
・
豚肉ではなく、純粋にチキンライスにすれば、気を補うごはんになります。元気がないなーってときは鶏、からだが火照るーってときは豚がおすすめです(*ﾟ∀ﾟ*)
・
たまご、もうちょっと上手に巻ければよかったな(ﾟωﾟ;)
・
#薬膳 #薬膳料理 #おばんざい薬膳教室結 #薬膳ごはん #晩ごはん #オムライス #中医学 #料理教室 #料理教室千葉
