コネタ No.2498 について

2017年8月4日のお出かけごはん。



◇タンジョウファームキッチン◇
・グリーンカレープレート
・ブルーベリーのシフォンケーキ

昨日は夫がお休みだったので、お出かけごはんしてきました(*´ω`*)
久々のカフェごはんです!
グリーンカレーは、ココナッツミルクがベースになっています。ココナッツは夏におすすめの食材で、暑さを抑え、喉の渇きを潤す作用があります。また、他にもむくみや吐き気、下痢を改善したり、気を下ろす作用もあるので便秘にも効果ぎあります。熱中症にもおすすめです。

小鉢はトマトや瓜などが多く使われていました。瓜は水分代謝を調整してくれます。

シフォンケーキに使われているブルーベリーは、血の流れをよくしてくれる効果があります。血の流れが悪くなると、舌が紫色になったり、紫色の点々が現れたり、あざができやすかったりします。そんなときには血の流れをよくするものを摂ると良いです☻

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