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冬の肩こり

最近めっきり寒くなってきましたね( ゚Д゚)
寒くなってくると背中を丸めたり、肩をすくめたりしてしまいますよね・・
そうしてしまうと、肩の筋肉が緊張し血流が滞ってしまい肩がこってしまいます・・・
過剰に締めつける服や下着にも要注意。血行不良につながり、肩だけでなく全身に負担がかかります。
冬は肩こりの季節だなんて凝り固まらず、体をほぐして気分も血行も良好にしていきましょう(^^♪。
生活・暮らし 蘇我
はぴねす鍼灸院
№3956 - 2018/12/28
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