おばんざい薬膳教室結特別企画！~アンチエイジング薬膳~開催します！

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2018/11/23


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おばんざい薬膳料理教室　結

おばんざい薬膳教室
～アンチエイジング薬膳～
講師：国際薬膳師　瀬戸島瞳

前に比べて髪のボリュームがなくなった、シミが増えた気がする…
年をとるにしたがって、からだの悩みは増えていくものです。
「医食同源」ということばの通り、からだは食べ物でできています。食べ物が老化を加速させているかもしれません。
薬膳の知識を身につければ、自然と食材の選び方がわかり、
からだの内側から美しく健康を維持することができるようになります。

からだのために何を食べるべきか？

一度立ち止まってからだに向き合ってみませんか？

【料理教室内容】
1．薬膳ってなに？
2．老化防止のための薬膳
3．お料理
4．試食

日時	2018年12月23日(日)10:30～14:00
定員	12名（予約が埋まり次第、締め切らせていただきます。）
参加費	3,500円（材料費、税込）
献立	ひよこ豆のターメリックライス、ブロッコリーとベーコンのみそ汁、えびと卵の炒め物、ホタテと白きくらげの和え物、はと麦入り黒豆汁粉 ※献立は変更になる可能性があります。
持ち物	エプロン、手拭きタオル、筆記用具、お持ち帰り用タッパー（お持ち帰りをご希望の方はタッパーをお持ちください。汁が漏れる可能性がありますので注意してください。）
お申し込み方法	電話、以下ご予約フォームより。
締め切り	2018年12月18日(火)
会場	千葉市生涯学習センター　3階食文化研修室〒260-0045 千葉市中央区弁天3-7 千葉駅「中央改札」を降りて、「千葉公園口」から徒歩8分 ※駐車場は2時間まで無料、以降￥100/20分です。