おばんざい薬膳教室 結
2021/4/283 年前  -  №8743   1819
219202104281248400.jpg
2021年4月28日の薬膳ごはん。



 

◆ 老化防止ごはん ◆

・玄米がゆ 
 +小松菜としめじのオイスターソース炒め
 +塩昆布


先週は「夕食断食week」でした!

慣れれば全然へーき!

なんだか体が軽くなった気がします😆

まだ土用は続いているので

脾胃をいたわる玄米がゆの朝ごはんは

継続しています💡

そこに毎日いろんなものをトッピングしながら

変化をつけて楽しんでおります!

今日は腎に効くものを乗せて

老化防止によいおかゆにしてみました👍🏻

詳しい薬膳の効能は、
プロフィールページのブログリンクか
ストーリーズをご覧くださいませ✦
@yakuzen.musubi

https://ameblo.jp/yakuzen-musubi/entry-12670992764.html


*******************
2021年5月の薬膳講座募集中〜!
【薬膳講座〜婦人科系疾患〜】
2021/5/6(木) 10:00〜11:30
オンライン参加→¥2,000
※オンライン開催は、当日ご参加できなくても
開催後、動画を30日間公開しますので、
ご予定が合わないという場合でも
薬膳のお勉強ができます(^ ^)

薬膳を生活に取り入れたい方、ご興味ある方は、下のリンクからご覧くださいませ(^_^)
https://obanzai-yakuzen-musubi.jimdofree.com/202105-1/
ご参加、お待ちしております!
*******************

#薬膳ごはん #薬膳 #中医学 #食養生 #薬膳教室 #料理教室 #おうちごはん #おばんざい薬膳教室結 #国際薬膳師 #晩ごはん #今日のごはん #ファスティング #土用 #お粥 
生活・暮らし 千葉市
ログインしてコメントしよう!
 新規アカウント登録     ログイン

ポスト シェア シェア 送る

おばんざい薬膳教室 結のコネタ

おばんざい薬膳教室 結
2021/5/243 年前  -  №8990   1680
219202105241013360.jpg
2021年5月23日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆かよわいあの子に贈るごはん◆   #白ごはん ...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2021/5/193 年前  -  №8974   1977
219202105191148330.jpg
2021年5月19日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆妊活中の方におすすめのごはん◆   #黒豆納豆...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2021/5/113 年前  -  №8875   2018
219202105112337230.jpg
2021年5月11日の一品。 ・ ・ ・ ◆ちょっとしたことでイラッとした日に◆ #めかじき...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2021/4/283 年前  -  №8743   1820
219202104281248400.jpg
2021年4月28日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・   ◆ 老化防止ごはん ◆ ・玄米がゆ   +小...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2021/4/213 年前  -  №8718   1388
219202104211041510.jpg
2021年4月21日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆土用の胃腸いたわりごはん◆ #玄米山芋がゆ...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2021/4/143 年前  -  №8706   2723
219202104141033130.jpg
2021年4月14日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・   ◆美肌ごはん◆ 
#はと麦ごはん #新玉ねぎ...
生活・暮らし 千葉市

もっと見る

同じカテゴリーのコネタ

おばんざい薬膳教室 結
2019/6/55 年前  -  №4949   1690
219201906051020050.jpg
2019年6月5日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆冷やし中華はじめました◆ #冷やし中華 ・ 暑い日...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2018/3/77 年前  -  №2780   1831
219201803071848220.jpg
2018年2月28日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆春の養生ごちそうごはん◆ ・あさりのパエリア ・ほ...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2020/3/254 年前  -  №7420   2427
219202003252124221.jpg
2020年3月25日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆産褥期ごはん◆ #白ごはん #鶏と根菜のスープ #ひ...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2021/3/34 年前  -  №8538   2171
219202103031102000.jpg
2021年3月3日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆イキイキごはん◆ #雑穀米 #ねぎたまスープ #えび...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2019/2/206 年前  -  №4133   2943
219201902201228410.jpg
2019年2月19日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆生理痛緩和ごはん◆ #大葉とそば茶のまぜごはん #ね...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2019/3/275 年前  -  №4364   2069
219201903271238040.jpg
2019年3月26日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆眼精疲労改善ごはん◆ #白ごはん #鶏肉の黒ごまミル...
生活・暮らし 千葉市

もっと見る