おばんざい薬膳教室 結
2021/4/284 年前  -  №8743   1953
219202104281248400.jpg
2021年4月28日の薬膳ごはん。



 

◆ 老化防止ごはん ◆

・玄米がゆ 
 +小松菜としめじのオイスターソース炒め
 +塩昆布


先週は「夕食断食week」でした!

慣れれば全然へーき!

なんだか体が軽くなった気がします😆

まだ土用は続いているので

脾胃をいたわる玄米がゆの朝ごはんは

継続しています💡

そこに毎日いろんなものをトッピングしながら

変化をつけて楽しんでおります!

今日は腎に効くものを乗せて

老化防止によいおかゆにしてみました👍🏻

詳しい薬膳の効能は、
プロフィールページのブログリンクか
ストーリーズをご覧くださいませ✦
@yakuzen.musubi

https://ameblo.jp/yakuzen-musubi/entry-12670992764.html


*******************
2021年5月の薬膳講座募集中〜!
【薬膳講座〜婦人科系疾患〜】
2021/5/6(木) 10:00〜11:30
オンライン参加→¥2,000
※オンライン開催は、当日ご参加できなくても
開催後、動画を30日間公開しますので、
ご予定が合わないという場合でも
薬膳のお勉強ができます(^ ^)

薬膳を生活に取り入れたい方、ご興味ある方は、下のリンクからご覧くださいませ(^_^)
https://obanzai-yakuzen-musubi.jimdofree.com/202105-1/
ご参加、お待ちしております!
*******************

#薬膳ごはん #薬膳 #中医学 #食養生 #薬膳教室 #料理教室 #おうちごはん #おばんざい薬膳教室結 #国際薬膳師 #晩ごはん #今日のごはん #ファスティング #土用 #お粥 
生活・暮らし 千葉市
ログインしてコメントしよう!
 新規アカウント登録     ログイン

ポスト シェア シェア 送る

おばんざい薬膳教室 結のコネタ

おばんざい薬膳教室 結
2021/5/244 年前  -  №8990   1822
219202105241013360.jpg
2021年5月23日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆かよわいあの子に贈るごはん◆   #白ごはん ...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2021/5/194 年前  -  №8974   2107
219202105191148330.jpg
2021年5月19日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆妊活中の方におすすめのごはん◆   #黒豆納豆...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2021/5/114 年前  -  №8875   2158
219202105112337230.jpg
2021年5月11日の一品。 ・ ・ ・ ◆ちょっとしたことでイラッとした日に◆ #めかじき...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2021/4/284 年前  -  №8743   1954
219202104281248400.jpg
2021年4月28日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・   ◆ 老化防止ごはん ◆ ・玄米がゆ   +小...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2021/4/214 年前  -  №8718   1528
219202104211041510.jpg
2021年4月21日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆土用の胃腸いたわりごはん◆ #玄米山芋がゆ...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2021/4/144 年前  -  №8706   2889
219202104141033130.jpg
2021年4月14日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・   ◆美肌ごはん◆ 
#はと麦ごはん #新玉ねぎ...
生活・暮らし 千葉市

もっと見る

同じカテゴリーのコネタ

空想無限会社グラナダ企画
てらっち
2021/12/63 年前  -  №10050   1551
284202112061223072.jpg
土気あすみが丘プラザにフェアトレードカフェ&ショップがオープン
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2021/4/284 年前  -  №8743   1954
219202104281248400.jpg
2021年4月28日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・   ◆ 老化防止ごはん ◆ ・玄米がゆ   +小...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2018/6/207 年前  -  №3459   3121
219201806201321200.jpg
2018年6月19日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆虚弱体質の方におすすめごはん◆ #ガパオライス #わ...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2018/2/217 年前  -  №2770   2691
219201802211157130.jpg
2018年2月20日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆春ごはん◆ ・さくらご飯 ・小松菜とおあげさんのお...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2018/11/216 年前  -  №3915   2970
219201811211106210.jpg
2018年11月20日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆冬の養生薬膳◆ #牡蠣の混ぜ込みご飯 #ねぎとしい...
生活・暮らし 千葉市
おばんざい薬膳教室 結
2020/10/74 年前  -  №8158   1822
219202010071441410.jpg
2020年10月7日の薬膳ごはん。 ・ ・ ・ ◆秋のエネルギーごはん◆ #ぎんなん五目ごはん #キャ...
生活・暮らし 千葉市

もっと見る