2021年4月14日の薬膳ごはん。
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◆美肌ごはん◆

#はと麦ごはん

#新玉ねぎと豆腐とわかめのおみそ汁

#豚肉と青梗菜ときくらげの炒めもの

#新玉ねぎときゅうりのツナサラダ


先日、動物公園へ行きました！

いいお天気で暖かくて、
八重桜も見頃を迎えてとてもいい休日でした☀︎

しかしながら、日差しの強さに驚きました…！

帰ってきたら、頬のあたりが若干ヒリヒリするのですよ💦

日焼け止めをもっとしっかり塗って
帽子もかぶって行くべきだったなと反省…😵

これからの季節、
お肌のケアは念入りにやっていきたいですね！

というわけで、
お食事でも美肌を叶える献立です！



詳しい薬膳の効能は、
以下のリンクをご覧くださいませ✦

https://ameblo.jp/yakuzen-musubi/entry-12668200204.html

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2021年5月の薬膳講座募集中〜！
【薬膳講座〜女性の健康〜】
2021/5/6(木) 10:00〜11:30
会場参加→¥2,500
オンライン参加→¥2,000
※オンライン開催は、当日ご参加できなくても
開催後、動画を30日間公開しますので、
ご予定が合わないという場合でも
薬膳のお勉強ができます(^ ^)
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薬膳を生活に取り入れたい方、ご興味ある方は、下のリンクからご覧くださいませ(^_^)
https://obanzai-yakuzen-musubi.jimdofree.com/202105-1/
ご参加、お待ちしております！
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