おばんざい薬膳教室 結
2021/5/24  -  №8990   611
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2021年5月23日の薬膳ごはん。





◆かよわいあの子に贈るごはん◆
 
#白ごはん

#にんじんと玉ねぎとわかめのおみそ汁

#いかとブロッコリーの卵炒め

#ほうれん草の胡麻和え


血が不足するとめまいとか立ちくらみが

起こりやすくなるのに加え

夢を多く見るようになったり眠りが浅くなったり

入眠しにくくなったり…

あとは不安な気持ちになりやすかったり

自分に自信が持てなくなったり。。

体の症状もそうですが、

精神面にも大きな影響があります😢

血を補うことを意識してみてくださいね。


血を補うには何を食べたらいいのか?
詳しく知りたい方は
ブログを読んでみてくださいね🥰

https://ameblo.jp/yakuzen-musubi/entry-12675777791.html

さてさて、公式LINEを始動しました〜!
公式LINEでは、薬膳お役立ち限定配信や
お悩み相談室、クーポン配信など
をやってみようかな〜〜と考え中!

まずはお友達登録のお礼として
🎁「体質チェックシート」
🎁「体質別養生のすすめ」を
プレゼントさせていただきますよ〜✨

妊活にお悩みの方、女性として健康で美しくありたい!という方
それから薬膳に興味があるよ〜〜って方などなど
ぜひLINEでお友達になってください💓
お気軽にメッセージもどうぞ〜❣️
IDは@029yjglxです!
お待ちしております😆

*******************
2021年6月の薬膳講座募集中〜!
【薬膳講座〜気持ちの落ち込み〜】
2021/6/3(木) 10:00〜11:30
会場参加→2,500円/オンライン参加→¥2,000
※オンライン開催は、当日ご参加できなくても
開催後、動画を30日間公開しますので、
ご予定が合わないという場合でも
薬膳のお勉強ができます(^ ^)

薬膳を生活に取り入れたい方、ご興味ある方は、下のリンクからご覧くださいませ(^_^)
https://obanzai-yakuzen-musubi.jimdofree.com/202106-1/
ご参加、お待ちしております!
*******************

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