2021年4月21日の薬膳ごはん。
・
・
・


◆土用の胃腸いたわりごはん◆

#玄米山芋がゆ　舞茸とネギの炒め煮のせ

https://ameblo.jp/yakuzen-musubi/entry-12669421691.html

▲こちら▲の記事にも書かせていただきましたが

4/17~5/4の期間は「土用」です。

今まで頑張ってきた肝が落ち着いてきて

次の季節に移行するための準備期間です。

その準備期間は「中央」に戻って

身体と心の土台を整えることが大切です！

身体の「中央」というのは、

ズバリ！

「脾」です✦

今回は「脾」（消化器官）を整えるごはんです！

詳しい薬膳の効能は、こちらから！↓

https://ameblo.jp/yakuzen-musubi/entry-12669617847.html

・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2021年5月の薬膳講座募集中〜！
【薬膳講座〜婦人科系疾患〜】
2021/5/6(木) 10:00〜11:30
会場参加→¥2,500
オンライン参加→¥2,000
※オンライン開催は、当日ご参加できなくても
開催後、動画を30日間公開しますので、
ご予定が合わないという場合でも
薬膳のお勉強ができます(^ ^)
・
薬膳を生活に取り入れたい方、ご興味ある方は、下のリンクからご覧くださいませ(^_^)
https://obanzai-yakuzen-musubi.jimdofree.com/202105-1/
ご参加、お待ちしております！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・
#薬膳ごはん #薬膳 #中医学 #食養生 #薬膳教室 #料理教室 #おうちごはん #おばんざい薬膳教室結 #国際薬膳師 #晩ごはん #今日のごはん #ファスティング #土用　#胃腸を整える