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2017年7月9日の薬膳朝ごはん。



◆滋養強壮ごはん◆
・玄米ごはん
・わかめと油揚げとねぎのみそ汁
・山芋おろし

今日の朝ごはんは滋養強壮!からだを強くするごはんです。
山芋は漢方薬にも使われるほど効能の強い食材!「山薬」という別名があります。気を補う力があります。特に腎の気が足りない時にはオススメです。腰痛、白髪、息切れ、尿漏れなどの老化の症状が出たら、山かけごはんがおすすめです(゚ω゚)
ご飯も気を補う作用があるので、同じ力の食材を合わせることで、力が強くなる法則があります。

#薬膳料理千葉 #薬膳料理 #薬膳 #山芋 #山かけごはん #朝ごはん #国際薬膳
生活・暮らし
おばんざい薬膳教室 結
№2481 - 2017/7/9
269
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