2020年10月7日の薬膳ごはん。
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◆秋のエネルギーごはん◆
#ぎんなん五目ごはん
#キャベツとえのきのおみそ汁
#きんぴらごぼう
#厚揚げステーキ
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今日のご飯は、秋ならではのぎんなんを作ったごはんです✦
先日、館山にある安房神社へ行ってきました。
空気が澄んでいて、
すごく気持ちのいい神社でした( ˘ω˘ )
大きな銀杏の木があって、
ぎんなんの実をご自由にお持ちください、とのことでしたので、思わずいただいて帰りました(^ ^)
いい空気の中で育ったぎんなんの実なら、
いい気がたっぷり込められているに違いない！と
と思ったのです…！
いつもなら、処理のことを考えて
面倒になってしまうところだけど
気分が乗ったので、お持ち帰りさせていただきましたよ〜！
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ぎんなんは秋の旬のものですが、
やはり秋に傷みやすい肺に良い食べ物です。
咳を抑えたり、喘息を改善したり、
痰を解消したりしてくれます。
また、引き締める効果もあって、
おりものが多いときとか、頻尿や失禁のときにも
使われます。
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そして先日は中秋の名月でしたね★
お月見のお団子を作りました✦
はと麦粉を少し入れて、さらにお豆腐を使った
からだにいいお団子！
お豆腐によって潤されて、
はと麦が老廃物をデトックス！
美肌団子ができました(^ ^)
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☀︎日常日記☀︎
最近、長男(2歳7ヶ月)が、ウルトラマンＺにハマって
一緒に見ています(^ ^)
歴代のウルトラマンがたくさん出てきて賑やかです。
今までちゃんとウルトラマンを見たことがなかったのですが、見てみると本当に面白い！
幕張新都心がよく出てきて、なんとなく親近感☆
(よく爆破されてる…！)
長男くんといると、今まで知らなかったものに触れられて、世界を広げてくれています(°▽°)
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