おばんざい薬膳教室 結
2020/2/19  -  №7104   457
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2020年2月19日の薬膳ごはん。



◆バレンタインごはん◆
#ハッシュドビーフ
#フォンダンショコラ

2/14はバレンタインでしたね(o^^o)
バレンタインはフォンダンショコラを
作ってみました!
温めて食べると、中のチョコレートが
とろーりと出てきます★
そのまま食べるとずっしりとした
ガトーショコラのような感じです。
私も夫も甘さ控えめの方が好きなので、
甘みは抑えて作りました。
私も夫も、温めないで食べる方が好きです(^^;)
そんだったらガトーショコラ
作ればよかったかな!?なんて…笑

チョコレートの元となるカカオにも
薬膳的な効能があります。
カカオは、気を補う働きや心を強くする働き、
血の流れを良くする働きなどがあります。
ドキドキしやすいバレンタインには
ちょうどいいかも!?

ごはんはチョコレート色の
ハッシュドビーフにしました(^_^)

牛肉は最近よく登場しますが…
気血を補う働きがあり、
滋養強壮の食材として有名ですね。
スタミナをつけることができるので
虚弱の方におすすめです。
臨月の妊婦さんに広まっている
陣痛ジンクスの焼肉も、
スタミナがつくということが
理由と言えるでしょう(°▽°)
スタミナがついても陣痛には
繋がらないと思いますが、
元気にお産に臨めそうですね。

もうすぐ出産予定日です!!
まだ産まれてません(^^;)
来週以降、もしかしたら更新が滞るかもしれません(^_^;)
そのときは申し訳ないです…!
更新をお待ちいただけるとありがたいですm(_ _)m
よろしくお願いいたします!

#薬膳ごはん #薬膳 #中医学 #食養生 #薬膳教室 #料理教室 #おうちごはん #おばんざい薬膳教室結 #国際薬膳師 #晩ごはん #今日のごはん #クッキンググラム #妊娠中の食事 #マタニティ #バレンタイン
生活・暮らし 千葉市
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