おばんざい薬膳教室 結
2021/3/10  -  №8544   213
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2021年3月10日の薬膳ごはん。

今回から投稿方法を変えることにしました!
よろしくお願いいたします!



◆疲労回復ごはん◆
#蓮の実おこわ
#にんじんとわかめと卵のおみそ汁
#干し椎茸の肉詰め
#小松菜の胡麻和え

最近、夫が激務です(´-`)
毎年この時期はだいたい激務なんです。。
(広告代理店勤務で最近は業務改善なども
されているそうなんですが、
現場はまだまだ改善されていないのが現状。)
しっかり布団で休むことが一番の回復方法なのですが
ごはんによる身体の回復も考えてみました。

詳しい薬膳の効能は、
以下リンクよりご覧くださいませ✦
https://ameblo.jp/yakuzen-musubi/entry-12661423454.html

*******************
2021年4月の薬膳講座募集中〜!
【薬膳講座〜慢性疲労〜】
2021/4/2(金) 10:00〜11:30
会場参加→¥2,500
オンライン参加→¥2,000
※オンライン開催は、当日ご参加できなくても
開催後、動画を30日間公開しますので、
ご予定が合わないという場合でも
薬膳のお勉強ができます(^ ^)

薬膳を生活に取り入れたい方、ご興味ある方は、下のリンクからご覧くださいませ(^_^)
https://obanzai-yakuzen-musubi.jimdofree.com/202104-1/
ご参加、お待ちしております!
*******************

#薬膳ごはん #薬膳 #中医学 #食養生 #薬膳教室 #料理教室 #おうちごはん #おばんざい薬膳教室結 #国際薬膳師 #晩ごはん #今日のごはん #おつかれごはん #疲労回復メニュー
生活・暮らし 千葉市
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